【ゆっくり解説】1日1食と1日3食、結局どちらが美容と健康にいい？

コメント（9件）

松ちゃん工房より:

2023年8月14日 8:37 PM

基本食事は摂らないH・Gのような例もあります。

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キザルさんより:

2023年8月14日 8:37 PM

一日一食とアピールされていた女性がいましたが、明らかに体力なさそうで見た目にも健康的にも見えず、失礼ながら女性として見えた事はなかったです。

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ゆうよしより:

2023年8月14日 8:37 PM

毎回同じ時間に食べる方がサーカディアンリズム的に良くて、DITも高くなるんじゃなかったっけ？

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えそらより:

2023年8月14日 8:37 PM

3食食べないと胆嚢に石ができやすいと聞くよ

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ひなた日和より:

2023年8月14日 8:37 PM

１日１食で何でも食べていいと聞いて毎日ラーメンセット&アイスを食べてたら
すごい勢いで太っていきました
何でも食べていいは嘘です

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まみやより:

2023年8月14日 8:37 PM

なんでサムネで男と女を比較するような構図になさったのですか？
男女差別ですか？

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十波健史より:

2023年8月14日 8:37 PM

空腹の反動で食べ過ぎる事が多かったので、ミニトマトやナッツを食べて空腹を防ぐようにしてる

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ペピ丸より:

2023年8月14日 8:37 PM

一日一食で激ヤセした方を知っていますが、筋肉も失ってしまったように見えました。

若い頃は、細ければ良いのかもしれませんが、歳を重ねると心配ですね…

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666 fgd より:

2023年8月14日 8:37 PM

個人差を認めないアンケート科学ｗ

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