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【精選】睡前進食有黃金5小時？養身招式大公開 @57healthy

2023.05.21
食

【精選】睡前進食有黃金5小時？養身招式大公開 @57healthy

コメント（6件）

Lora より:

2023年5月21日 8:24 PM

早上八點早餐下午一點吃就不在吃
如果每個人都這樣多餘的糧食可養世界上缺糧的國家吃我做到環保台灣中國的人
太浪費大吃大喝如果有一天缺糧就慘了
數不清的自助餐廳所以大家拼命吃
造成小小的臺灣很多病不是世界第一
就是前幾名

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fan li より:

2023年5月21日 8:24 PM

夜间睡觉吃干吗

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富裕楊より:

2023年5月21日 8:24 PM

夜8，點八樂+堅果~牛奶+酸奶+牛奶+無糖优酪乳~

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富裕楊より:

2023年5月21日 8:24 PM

下午茶一
下午四點點心~小明友一
健康人一65歲前人~

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富裕楊より:

2023年5月21日 8:24 PM

夜11點至1點上床~
子時肝膽~
夜10點前洗藻~

返信
富裕楊より:

2023年5月21日 8:24 PM

晚餐時間一
食物重要~
皮膚發炎一过敏人一

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