【有益スレ】真似したい♪運動なしでも痩せてる人の食生活が目から鱗だった…！！【Girlschannelまとめ】

コメント（9件）

ビルドアンより:

2023年4月28日 8:27 PM

食べる量が少ない
食欲があまりない
料理見たら満足する
男だけど付き合うのはまじで無理

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くのとより:

2023年4月28日 8:27 PM

いつも楽しませていただいています。
あまり体型が変わらないタイプだけど、趣味に没頭して夕食食べるの忘れることはたまにある。限界まで空腹になって集中力切れたら仕方なく食べる。お菓子の買い置きが無いのでオートミールとかはちみつとか。せめてタンパク質をと生卵溶いたの飲んだり……食べる時は食べますが、飲めば食事の代わりになるサプリほしい。

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ようより:

2023年4月28日 8:27 PM

耳が痛いです…

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マスクポンポンより:

2023年4月28日 8:27 PM

生活習慣病についての動画で医者が「1番先に甘い飲み物をやめてください」と言ってました。それ聞いて朝だけにするようにしました

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ハピ子より:

2023年4月28日 8:27 PM

私の母は
80代150〜152cm 42キロくらいですが

３食プラスおやつも食べますが
量は少なめ

私も155cm 42〜43キロの
アラフィフですが

食事は１日１食
わりと
胃もたれしやすい胃下垂のため
（胃カメラで胃下垂指摘あり）

1回ガッツリ食べると
お腹が空きづらいから

３食はムリな体質で

前述の母は
十二指腸潰瘍があるから

満腹な食べ方すると
痛みがあるらしく
ちょこまか食べです

ある意味
太るというのは
胃腸がかなり丈夫なのかも
しれません

返信
サイコパス太郎より:

2023年4月28日 8:27 PM

お菓子などの甘いものは食べてもお腹いっぱいにならないしすぐお腹空く、味もワンパターンで飽きる。そんなものを食べるよりいろんな味が楽しめるご飯をガッツリ食べて満腹感を味わいたい。あとは食べる時は食べる、食べない時は食べない。メリハリをつける

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アルジャーノンに生卵より:

2023年4月28日 8:27 PM

でも美味しい物ってカロリー高いけど幸せの数値でもあるんよな…

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SOL 。より:

2023年4月28日 8:27 PM

食べずに痩せようとする贅肉野郎ども多すぎだろw
運動するっていう選択肢はどうしても選びたくないんだろうなぁ、30過ぎたら運動しても痩せにくくなるのに…

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りつより:

2023年4月28日 8:27 PM

ウチの旦那は休みの日に、昼食が食べられなくなるから朝食早くしてよ！遅くなってどんどんズレて夕食も遅くなるでしょ！って、どうしても1日に3食を食べないとダメです思考だけど、寝てるだけなんだからイイじゃない？って思います。それでコレステロール低下させる薬飲んでる(-_-;)
逆に娘はアイスなんて食べなくても生きてゆけるし！って習慣化してる旦那と正反対で、一番若いのに時々尊敬したくなりますf(^_^)

返信

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