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最有效的飲食計畫!竟然比168斷食更厲害!ft. @RickysTime
2023.04.17
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斷食期間不要太依賴咖啡,過去我就是這樣變得更容易餓肚子哈哈
168!
好喜歡這集~
我己做168斷食己好幾年了。剛開始晚上會餓一直喝水。之後就習慣了
健康陽光的Eric最帥❤
推薦Eric如果要往素食方面嘗試,可以看三個頻道,分別是「夠維根」、「找蔬食」、「野菜鹿鹿」。
夠維根和找蔬食會介紹很多好吃的素食餐廳,野菜鹿鹿則是會教如何自己煮出美味的素食。
夠維根的白龍本身也有在健身,所以如果有想了解吃素如何攝取營養,可以考慮一起拍合作企劃。
真心喜歡這部片的企劃跟剪輯!!!!!!!
完全不會想暫停欸!!!!!!!!
南瓜湯可能會加鮮奶油
為啥不能吃菜