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2週間毎日腹筋して1食プロテインに置き換えた結果　#shorts

2023.03.18
食

2週間毎日腹筋して1食プロテインに置き換えた結果　#shorts

コメント（8件）

Mog より:

2023年3月18日 8:30 PM

ウエストと腰回りのラインめちゃくちゃ綺麗！

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Joe妻ラボより:

2023年3月18日 8:30 PM

自分も変わりたいなーと思って、まりなちゃんの動画見ながら毎日宅トレを10分前後するように。気づいたら100日以上してました。でも体型維持になっててなかなか「減る」までいかず。このショート見て、プロテインも使いながら2週間気合い入れて頑張ろうかな？！と思いました！

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M より:

2023年3月18日 8:30 PM

謎なのはこれだけ毎日エクササイズ動画あげていて、１日目のようなお腹ができてしまうのか。。。

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パニック小太郎より:

2023年3月18日 8:30 PM

どんな腹筋、腹筋する時間、いつプロテインを飲みますか❓５０代でも可能ですか❓

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TTV Cosmokz より:

2023年3月18日 8:30 PM

おめでとう

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Mon より:

2023年3月18日 8:30 PM

すごいです！
ほほぉ(　・ω・)ﾌﾑﾌﾑ

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あははまる。より:

2023年3月18日 8:30 PM

朝昼晩のいつ置き換えたのか知りたいです！！！

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シャンプーより:

2023年3月18日 8:30 PM

この動画のこれやったよ！っていうのあれば知りたいです、、！
腹筋鍛えたことないけどやってみたい‼️

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