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【これで絞れる】ダイエット歴30年でたどり着いた究極の減量食。

2023.03.17
食

【これで絞れる】ダイエット歴30年でたどり着いた究極の減量食。

コメント（8件）

ああより:

2023年3月17日 8:29 PM

この相槌いる？

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あんかけ焼きそばより:

2023年3月17日 8:29 PM

一般人とは基礎代謝が違いすぎるのであまり参考にならなそうだ

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目をみたら分かるこいつ陰キャのマンモスだ! より:

2023年3月17日 8:29 PM

ボディビルダーは食べる食品の種類を制限するしか発想がないよね。

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TOFU より:

2023年3月17日 8:29 PM

MCTオイルを1回10gとっても下さない内蔵が凄い。普通の人は5gでもお腹ゆるくなるのに・・・

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ジャスミンより:

2023年3月17日 8:29 PM

MCT取ったことあったけどどーしてもお腹壊しちゃうんよなぁ、少量にして一日の中で細かく飲むと解消するらしいけどそれでもダメだった…

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333 katzen より:

2023年3月17日 8:29 PM

今更だけど、MCTオイルってオリーブオイルとかに置き換えちゃいかんのかな？めっちゃ高いのよ

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まいまいより:

2023年3月17日 8:29 PM

みつるさんのブレないところは個人的に好きです

白米と胸肉とツナ缶とブロッコリーとMCTオイル…週2回くらいでやってみよう！

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露井戸零児より:

2023年3月17日 8:29 PM

胸肉とツナだけはキツいなぁ
色々メニュー考えてみる

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