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21天清水斷食的經驗分享和關鍵問題。3、5、7、14、21天。168 231古天樂斷食。保健食品 脫髮 月經 逆轉 回春 糖尿病 高血壓
2023.03.13
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水斷食3天就有消炎作用,手上濕疹好多了,不用想煩惱要吃什麼,時間多出來好多,精神上真的會變敏銳,不得不說我蠻確定斷食肯定能讓身心靈上提升,要是人們學習斷食醫院肯定倒一半,最難熬就是用餐時間到了的飢餓感跟食物誘惑,時間多出來如果不知道要做什麼你大腦就會引誘你去吃,事實上你根本不需要。