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【變瘦必看】什麼是正確的斷食時間?斷食該怎麼吃?用對方法,輕鬆變瘦!|健康補習班 17|賴宇凡Sara
2023.03.05
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【變瘦必看】什麼是正確的斷食時間?斷食該怎麼吃?用對方法,輕鬆變瘦!|健康補習班 17|賴宇凡Sara
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#mukbang #日常食 #food #食べる #eating #食べるvlog #eatingshow #好きな物を食べる #chinesefood #食べる動画🤟🏼🤟🏼🤟🏼🍚🍚🍛🍛
少吃但也要吃到基础代谢的量吧,吃太少,代谢变慢吧!有时候觉得吃到基础代谢很撑,体重就没怎么降
請問賴老師,如果有糖尿病的人要如何控制飲食。。要怎樣吃才能不讓血糖上升?
那我想要增加重量肌肉呢?
老師可否講一次胃炎及腸化生的飲食感謝❤
老師~我長期很晚吃晚餐習慣了,曾經有幾次想要試著不吃,但卻睡不著,最後還是起來去冰箱找東西吃,才能好好睡覺,我應該怎麼改善這個問題……..
老師變胖了!
老師晚安
師丈的漢堡排真的非常好吃,讓我根治飲食,好方便。