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【1食タンパク質50g超え】筋肉に最高な激ウマ超簡単な明太クリームパスタを開発した！！！

2023.01.23
食

【1食タンパク質50g超え】筋肉に最高な激ウマ超簡単な明太クリームパスタを開発した！！！

コメント（5件）

ka yu より:

2023年1月23日 8:19 PM

サイヤ一人の料理動画みたい

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TAKE YJ より:

2023年1月23日 8:19 PM

大葉ーワークマン！？

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金町より:

2023年1月23日 8:19 PM

サイヤマンブレーキングダウン出てほしい

返信
DR.キトーより:

2023年1月23日 8:19 PM

最近パスタ良く食べてるけど
元々料理好きなら減量飯いかようにも作れるのよな
テフロン加工のフライパンは必須だけど
あとワンプッシュ1gだけ出るオイルスプレーとかあると尚良し

めちゃくちゃ良い食材が手に入った時は本気で油もたくさん使うけど
普段使いの飯なんて低脂質でも一定レベルの味を担保してりゃ良いのよな

返信
まんまんまるまるより:

2023年1月23日 8:19 PM

一回の調理で１日分作れる筋肉メシ考えてください！

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