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【痩せる・若返る・超健康】1日1食のメリット7選
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少なくとも3食は食べ過ぎだよなって思ってる。
ただ3食の総カロリーと1食分のカロリーが同じ場合はどっちがいいんだろうね。
1日一食ダイエットしても食生活戻るならリバウンドするから意味ない、ちゃんとバランスよく食べて運動しましょう、その方が将来の為です
食べる回数減らすと血糖値急激に上がるので危険
この動画見るような層は代謝良いんだからそもそも不要
本人がガリガリすぎて微妙
食事減らすなら夜と間食を減らして、朝昼はしっかり食べましょう
人間って生きてるだけでものすごくエネルギー消費するのに1食で賄えるとは思えないんだけど…
せめて2食だよなぁ。
朝飯は絶対要らないよね。無駄でしかない
謙虚ですね。容姿に惚れるってより 生き方に感心する。素敵
ナナツモォじゃないのぉ!?
成長期の人は一日三食食べたほうがいいと思う
これやってよかったっていう人とよくなかったっていう人が結構別れてるから1回試してみて合ったら続けるといいと思います!
今日の服装すき