【2ch食の雑学スレ】ジムトレーナーが客に教えない本当に痩せるダイエット教える [ ゆっくり解説 ]

コメント（6件）

もももあちゃえもんより:

2022年12月12日 8:23 PM

勿論糖質の摂りすぎは太るってのは理解できるんだけど。
アメリカ人と違って日本人は農耕民族で、長い間獣食を禁止されて、人口の大半が雑穀の粥や大根や豆(外から入って来てない野菜)で一日中畑仕事をしていたんだけど。
そんな遺伝子を持つ日本人が外国人と同じ計算式で炭水化物制限をし続けて体に影響が無いって本当かなぁ？
ってずっと思ってる。
血液型ダイエットなんてモノも流行った事が有るし、凄く疑問なんだけど頭がいいわけでは無いので誰か教えて下さい！！
あ、この人が炭水化物制限は長期間やらなくて良いって言ってる事は伝わってるし、理解したけど長期の場合での疑問。
だってボディービルダーさんてコンテスト後や増量期はコレでもか！！って位炭水化物食べたりするでしょ？
あれだけ頑張ればそりゃ食べたいって分かるし、タンパク質だけでカロリー摂ってられないのも分かるけど！

返信
M_M_D より:

2022年12月12日 8:23 PM

こんな奴がジムトレーナーなの終わってんな。
無茶苦茶なことしか言ってねえじゃねえか！

返信
TAMA-411 より:

2022年12月12日 8:23 PM

糖質制限ダイエットの有名な人が相次いで亡くなってブームが冷めた気がする
ボディービルダーの短期的なダイエットにはケトジェニックはいいかもしれないけど、一般人は普段の食事を1割減らすだけで十分だと思う

返信
aki675 より:

2022年12月12日 8:23 PM

ケトン体脳症のリスクは…？

返信
ペピ丸より:

2022年12月12日 8:23 PM

動画内で紹介されていた、低炭水化物ダイエットの提唱者「アトキンス博士」は壮絶なリバウンドをして、
肥りすぎのために転倒してなくなったんだよね。

返信
メダリストより:

2022年12月12日 8:23 PM

1日だけダイエットしたからといって痩せるわけではないのと同じように、ダイエット中に1日食べ過ぎてしまった日があったとしても太るわけじゃない
って考え方も大切。

返信

【2ch食の雑学スレ】ジムトレーナーが客に教えない本当に痩せるダイエット教える [ ゆっくり解説 ]

食カテゴリの最新記事

体重41kg男性Kanaria、最近の食生活がヤバすぎる…【切り抜き】

ダイエット中に迷ったら3食鍋でいい。ってくらい鍋最強です！

速食馬拉松美國篇！In-N-Out、Chick-fil-A、Chipotle、Taco Bell！漢堡、雞柳、隱藏菜單薯條，經典美式食物大集合！ft.@rayduenglish

【大会17日前】1日の減量フル食！

台灣出手！解禁日食所有限制！日網哭了！中國玩脫了連新加坡都挺台日狠打臉中國！【直播精華】（2025/11/24）

家庭菜園が食育につながる理由5選 #shrots #雑学 #育児雑学 #子育て #パパ #ママ #食育 #家庭菜園