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【ゆっくり解説】1日1食蕎麦を食べるだけで!想像以上のメリットが【健康法】
2022.12.10
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そば粉の量が多いほど体には良いですけど食べにくいですね。
そば湯に濃厚な栄養が
十割そば
なかなか お蕎麦を食べる機会が無いので
そば茶を 飲んでいます☺
ご飯のアミノ酸スコア今93じゃなかったっけ?