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【ベストセラー】「MIND SPAN 脳老化は食で止められる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2022.10.16
食

【ベストセラー】「MIND SPAN 脳老化は食で止められる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

コメント（7件）

本田幸一より:

2022年10月16日 8:18 PM

一カ所だけ、おかしいと思ったところ
チーズやヨーグルトなどの乳製品は、日本人には良くないのでは、
武田邦彦さん、他東洋医学ではそんな風に云っていますよ。

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Lxiii Europium より:

2022年10月16日 8:18 PM

健康本は、爆発だ!

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きのえより:

2022年10月16日 8:18 PM

好きなものを好きなときにほどほどに食べる事が一番よいと思います

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saiai1023 より:

2022年10月16日 8:18 PM

結局、1日にどれくらい鉄分とればいいのでしょう？

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さなより:

2022年10月16日 8:18 PM

君子豹変す♡

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yoshimi17 より:

2022年10月16日 8:18 PM

鉄瓶で蒸留水を沸かして飲んでいるんですけど、ダメなのかなぁ…
因みに肉は控えめなのですけどねぇ

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黒田光子より:

2022年10月16日 8:18 PM

いつも視聴しています。とても難しいですね。何でも腹八文物によっては七文六文にしながら過剰摂取せず、悪い物は習慣にせず除外、良いことも過剰はしないようにあっこれ少し足りないかなって思う気持ちが良いかもしれません、どうでしょうか？

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