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【40代】甘党でお酒好きのアラフィフが適当な食生活の週末に頑張ること / 体型維持と足腰を鍛えるために

2022.10.01
食

【40代】甘党でお酒好きのアラフィフが適当な食生活の週末に頑張ること / 体型維持と足腰を鍛えるために

コメント（3件）

由紀繁田より:

2022年10月1日 8:16 PM

初めてコメントさせていただきます。

いつも心に余裕がなくなった時に、
りおこさんのYouTubeをみると自然と心が安らぎます。

すべてが美しくて憧れです！

これからも動画、楽しみにしてます
(^-^)/

返信
澁谷善正より:

2022年10月1日 8:16 PM

ボンジュール！宇宙人のジョンです！先日、スーパーで買い物していたら、股関節に違和感を感じました！コロナで、2年も、ウオーキングしてないので、完全に、運動不足！あなたの、横になっての、お股パタパタ運動、よかじゃ！さっそく、室内の運動に、取り入れたいだぎゃあ！

返信
chi-ta より:

2022年10月1日 8:16 PM

私も甘い物大好きなので、楽しく食べるためにも歩こう！って思いました。
お仕事中の歩数は、携帯持ち歩いてみえますか?

返信

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