【減量末期フル食】炭水化物(白米)を食べて体をバキバキにするメシ！筋肉をデカくし脂肪を削るためのローファット食事。休日の筋トレルーティン

コメント（6件）

水崎真一より:

2022年8月30日 8:34 PM

味噌汁白米最強ですね
メガネ似合ってる~

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7days to dieがだいすきより:

2022年8月30日 8:34 PM

ケミさんの進化見て急に僕も断固たる決意ができました。食事改善、筋トレ始めて2ヶ月経ちますがモチベーションもあがりっぱなしです！ほんとに感謝してますm(_ _)m
あと指原莉乃に似てますね！

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セラセラより:

2022年8月30日 8:34 PM

ほこらでクイーンスライム討伐してますやん

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botom より:

2022年8月30日 8:34 PM

本気さがめちゃくちゃ伝わってきて、わたしも何か目指したくなりました！最強すぎます✨✨

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うりゅ雨竜より:

2022年8月30日 8:34 PM

お疲れ様です！
減量末期のリアルを始めて痛感しました。。。
腰痛めてる中で筋トレしなきゃってなるのが凄いです。。。あのケーブルでの腹筋は絶対やれないです。。。
私は昔ランニング中に腰やっちゃって最初は立てませんでした。
一ヶ月半ハイボルトで治療してようやく日常生活でしたが、ただだだ終わりの無い苦痛で滅入ってました。大会までずっと応援してます！

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Timmy より:

2022年8月30日 8:34 PM

朝のゲッソリ顔にこちらまで泣きそうに…
米と味噌汁の滲みっぷりにすごく共感してまた泣きそうに…
アカン
ケミさんはちゃんと生きて大会に出てくださいね。

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