【フル食】空腹なく脂肪を落とす1日の食事

コメント（6件）

なーすけFitness より:

2022年8月27日 8:15 PM

みんなの空腹凌ぎのご飯は何！？

返信
シモッチ. より:

2022年8月27日 8:15 PM

6:55もも肉じゃないんかい！って思っちゃった笑
なーすけくん可愛すぎる笑

返信
SIN より:

2022年8月27日 8:15 PM

筋トレをガンガンやってそれが生活の中心ですみたいなトレーニーとそうでないと人と糖質の代謝能力が全く違うので、トレーニーさんが炭水化物も大切ですよー！って言ってるのきいて同じくらい食べてるとさっぱり痩せないわぁということになりがちですよね
筋肉があるとインスリン出ないで筋肉のエネルギーで代謝されてしまうので。

返信
neil より:

2022年8月27日 8:15 PM

最近、プロテインも値上げしているのでハードルが高くなっているのでサプリメントなしで筋肉を付けられるかも気になります！

返信
蟻より:

2022年8月27日 8:15 PM

鶏さん，何に付けてたのですか？

返信
૮ . ̫ . აﾃﾞｽﾀｰjk より:

2022年8月27日 8:15 PM

1ヶ月ほど前まで筋肉がムキムキの男性のどこが魅力あるのかとか大会に関することなど全く興味なかったのですが、なーすけくんやえいとくん、ちゃぴさんを見始めてから好きになってきました。とても辛い減量を終えて大会へ出場し、大会後の大食い、そんなたくさんの動画を共有してくれる方達の動画を最近見るのがルーティーンになっています。
大会頑張ってください！！！！

返信

【フル食】空腹なく脂肪を落とす1日の食事

食カテゴリの最新記事

たまごっち🥚Tamagotchi 🥚✨ #miniature #食玩 #ミニチュア

【衝撃】フランスの食に関する話4選！

3食白米200g食べてるのに甘いものがやめられない！？　#やせる #食べ痩せダイエット #甘いもの大好き #白米 #痩せる食べ方

1日10食限定の刺身定食のコスパがやばい‼️なんと1000円😍‼️

【せいろレシピ】もっちもち食感！感動の中華おこわ | せいろほったらかし20分 #shorts #せいろ #せいろ蒸し #料理 #おうちごはん #簡単レシピ

芫荽皮蛋米紙蛋餅真係超好食？有冇人都好鍾意食芫荽？ #food #減脂 #减肥日常 #快速瘦 #cooking