【フル食】空腹なく脂肪を落とす1日の食事

コメント（6件）

なーすけFitness より:

2022年8月27日 8:15 PM

みんなの空腹凌ぎのご飯は何！？

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シモッチ. より:

2022年8月27日 8:15 PM

6:55もも肉じゃないんかい！って思っちゃった笑
なーすけくん可愛すぎる笑

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SIN より:

2022年8月27日 8:15 PM

筋トレをガンガンやってそれが生活の中心ですみたいなトレーニーとそうでないと人と糖質の代謝能力が全く違うので、トレーニーさんが炭水化物も大切ですよー！って言ってるのきいて同じくらい食べてるとさっぱり痩せないわぁということになりがちですよね
筋肉があるとインスリン出ないで筋肉のエネルギーで代謝されてしまうので。

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neil より:

2022年8月27日 8:15 PM

最近、プロテインも値上げしているのでハードルが高くなっているのでサプリメントなしで筋肉を付けられるかも気になります！

返信
蟻より:

2022年8月27日 8:15 PM

鶏さん，何に付けてたのですか？

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૮ . ̫ . აﾃﾞｽﾀｰjk より:

2022年8月27日 8:15 PM

1ヶ月ほど前まで筋肉がムキムキの男性のどこが魅力あるのかとか大会に関することなど全く興味なかったのですが、なーすけくんやえいとくん、ちゃぴさんを見始めてから好きになってきました。とても辛い減量を終えて大会へ出場し、大会後の大食い、そんなたくさんの動画を共有してくれる方達の動画を最近見るのがルーティーンになっています。
大会頑張ってください！！！！

返信

【フル食】空腹なく脂肪を落とす1日の食事

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