食 2024.02.28 【162㎝47キロ】1日の自炊記録📝3食しっかり食べて体型キープ!やっぱりバランスだね! #体型維持 #vlog #日常食 #料理 #食事日記 #自炊 #簡単レシピ #食生活 #ダイエット 続きを読む