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【50代食Vlog】今更ながらタンパク質の大切さに気づく｜初めての「ふわとろ白なす」」に感動｜旅気分が楽しめるギリシャのソース、ザジキ(Tzatziki)

2023.08.29
食

【50代食Vlog】今更ながらタンパク質の大切さに気づく｜初めての「ふわとろ白なす」」に感動｜旅気分が楽しめるギリシャのソース、ザジキ(Tzatziki)

コメント（2件）

Mayumi より:

2023年8月29日 8:53 PM

お料理の技やヒントだけではなく、心の栄養になる素敵な動画いつも有難うございます。
菜園のお仕事は腰に負担かかりますね。お大事になさって下さい。
私もあちこち痛む同世代なの
で、昨年から、これではいかんと思い、ゆる〜い筋トレとたんぱく質体重の1.5（g）を目安にしています。毎日は無理ですが、意識するだけで違う様です。ヒカさんも頑張っておられるので私も励みになります。
お互い健康な毎日を送りましょうね。❤

返信
奥村佐千子より:

2023年8月29日 8:53 PM

いつも楽しく拝見させていただいております。特に、ヒカさんの包丁裁きのシーンが好きです♪包丁はグローバルでしょうか。

返信

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