【超有益】雑穀米を三食毎日食べ続けた結果ww【ゆっくり解説】

コメント（9件）

聡山田より:

2023年6月26日 8:37 PM

五穀豊穣の五穀ってあわ、ひえ、こめ、むぎ、まめの5種類だって知ってた？

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Yohei Sugibayashi Channel より:

2023年6月26日 8:37 PM

自炊生活５年目。
自炊始めてから白米を辞めて、玄米を食べています。
最近は雑穀を混ぜて、雑穀玄米を食べています。
体質改善を目的に始めたのですが、おかげで長年悩んだ吹き出物が激減しました。

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baraonda より:

2023年6月26日 8:37 PM

玄米食ったほーが手っ取り早い
玄米は完全食やで
玄米食に慣れるとスーパーの安い弁当の白米でも美味く感じる(おまけ

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プリンプリンより:

2023年6月26日 8:37 PM

雑穀玄米旨いで

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ジグジグより:

2023年6月26日 8:37 PM

やっぱりステーキの黒米は白米より美味しいよ！どこで売ってるんだろう？

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加藤和良より:

2023年6月26日 8:37 PM

雑穀米の中味と炊き方解説している？

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さ傘まより:

2023年6月26日 8:37 PM

押し麦は風味が苦手だったけど、もち麦は米と対して変わらないので、米に混ぜて炊いている
値段も１㎏400円ぐらいなので廉価、おいしいです

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スコスコマンより:

2023年6月26日 8:37 PM

ネタで食ったオートミールがかなり美味かった
米の代用品と言われてるけど米より癖がないというより特徴のない味、だからこそ米以上に味付けしやすいのが利点
皿に平たく持ってオートミールが少し浸るくらいに水を入れれば量細かく計らなくても美味しくでき上がる
レンチン2分でできるから炊飯器いらないし洗う手間が省ける
おすすめの食べ方は醤油、胡麻塩、ゆかりなどのあっさりしたもの

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ギルバートより:

2023年6月26日 8:37 PM

一人暮らし始めるときから雑穀米食いだした。
白米じゃ物足りなくなった

返信

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