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【フル食解説】 朝5時からジムに行く海外マッチョ
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コメントどしどし宜しくお願いします!!
英語はわからないけど本人たちのしゃべってる姿見るのも好きだから前みたいな字幕動画もたまにでいいんで何卒お願いします
18時45分が最後の飯だけど、いつ寝るのかな。
夜お腹減りそう
外食も入れて食トレを長く続けろってことなのかな。深読みすぎ?
足トレの後にHIITはぶっ倒れそう←
サツマイモを炭水化物のメインにできたら食事のバリエーションが出そうだけど日本だとあんまり馴染みがないよな