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【斷食對身體的8大好處! 40hr不吃快速減肥重獲新生】@roberthung0404
2023.04.03
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#minecraft #乳児食 #minecraftanimation #games #離乳食 #離乳食日記 #minecraftmemes #パパご飯 #cristianoronaldo
原來如此
斷食又不是不用做飲食控制 進食時間亂吃 一樣沒效果..
而且你也不可能斷一輩子
與其都要控制 何不正常吃 養成好習慣 吃對的食物 才能健康瘦
甚至偶爾放縱都不會怎樣
怕免疫力失調 還是每天運動30分鐘 正常吃卡好
對我來說
斷食比運動還更難堅持
餓的那天會餓到睡不著
阿晟 轉大人…