【1日の食生活】自炊して食べる平日の食事vlog【独身節約貯金OL】

コメント（4件）

Kyoko_yo より:

2023年2月17日 8:27 PM

いつも楽しく拝見してます。毎日自炊してバランスの良い食事を摂って尊敬します。魚やお肉の味付けが薄そうですが、物足りなくないですか？塩、オリーブオイル、レモン汁、みたいな感じなので。鍋も和風だしとほんの少しのポン酢で食べてるようでしたので…だから太らないのですね。私も見習わなければと思います。

返信
EE より:

2023年2月17日 8:27 PM

過去の動画で本当は太りたい、痩せていると思われたくない、痩せ体質がどうのこうのおっしゃっていますが、一日３食＋おやつだとしてももけけさんは栄養素とタンパク質が足りていません。こんなに食べているのにガリガリ！を毎度サムネで喜々と誇りに思っているような印象を受けますが、「こんなに食べても」の「こんなに」は食べ物の量のことではありません。総カロリーのことです。一日の必要摂取カロリーを超えて初めて脂肪等が蓄積されます。わざわざサムネにワードを入れているのは毎回何を思って入れているのでしょうか。嫌ではなかったのですか？

返信
ももより:

2023年2月17日 8:27 PM

全然タンパク質とってないですね。
健康そうに見えて、色々と足りてない気がします

返信
たもんより:

2023年2月17日 8:27 PM

レンチンで卵焼き作る時、卵液に少しだけマヨとか何か油入れると少しフワッと仕上がりますよ！

返信

【1日の食生活】自炊して食べる平日の食事vlog【独身節約貯金OL】

食カテゴリの最新記事

#刮刮樂#點食成金075#記得訂閱小鈴鐺唷❤️

【肉食べ過ぎ】持続可能な食生活とは

🤣😂#mukbang #日常食 #funny #😁🤣食べる 😃🤤😍#food #好きな物を食べる 🤣😅🤣😂

【ファスティングで人生を変える】食育🌈 #一児の母 #フルタイムワーママ #ファスティング

🤓#日常食 #mukbang #食べる🤑 #eating 🤐#food #好きな物を食べる 😁😁

#minecraft #乳児食 #minecraftanimation #games #離乳食 #離乳食日記 #minecraftmemes #パパご飯 #cristianoronaldo