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俗話說:「人過六十,3飯不食」,老了後不想生病,就算你再有錢,這3種食物也別再碰了!否則容易招致災禍【深夜讀書】
2023.01.28
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俗話說:「人過六十,3飯不食」,老了後不想生病,就算你再有錢,這3種食物也別再碰了!否則容易招致災禍【深夜讀書】
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您好,非常感謝您的分享。老年人吃飯盡量避免動物的內臟及醃製品與甜食。能少吃油炸食品。最好吃的健康,肉類(魚、白色食物、牛肉要盡量減少,牛肉是紅肉)對身體健康影響很大。腸胃健康還重要的課題,因為腸胃是第二個大腦。老年人吃得健康,喝牛奶,吃飯七分飽。各位要注意吃的藝術。甜食要少吃一點。我是過來人,我知道喜歡出甜食對我的傷害。少吃多動,我有高血壓,脂肪肝,高血脂,還一度想不吃降血脂藥物,結果讓血脂異常,醫師警告我說,這樣子會造成身體的傷害,我怕副作用,但是不吃肉類食物,我受不了,又愛吃甜食。害了自己。
親愛的 現在是18:11等一下會出去買午餐。
人生中,有太多太多的東西,經不起等待,窮困不能等,因爲時間久了,你將習慣於窮困,
忘記夢想,庸庸碌碌地過一輩子;夢想不能等,因爲努力晚了,
心老了就無能爲力。
活著是最大的恩典,
平安是最大的福報。
命運中的所有饋贈,
都是暗中標好價碼。
人生沒有白走的路,
每一步都算數…
好的婚姻是互相滋養的。天天有話要說,說的不是重要的事。柴米油鹽醬醋茶,家庭的瑣事。國家的大事、小事,無所不談。這是我與老公的寫照。每天廢話一堆,其樂融融。
很多自以為是執著的舉動,其實是固執。不要固執地待在一個地方等奇蹟出現,奇蹟出現的可能性畢竟太小。