俗話說：「人過六十，3飯不食」，老了後不想生病，就算你再有錢，這3種食物也別再碰了！否則容易招致災禍【深夜讀書】

コメント（6件）

鄭珮柔より:

2023年1月28日 8:22 PM

您好，非常感謝您的分享。老年人吃飯盡量避免動物的內臟及醃製品與甜食。能少吃油炸食品。最好吃的健康，肉類(魚、白色食物、牛肉要盡量減少，牛肉是紅肉)對身體健康影響很大。腸胃健康還重要的課題，因為腸胃是第二個大腦。老年人吃得健康，喝牛奶，吃飯七分飽。各位要注意吃的藝術。甜食要少吃一點。我是過來人，我知道喜歡出甜食對我的傷害。少吃多動，我有高血壓，脂肪肝，高血脂，還一度想不吃降血脂藥物，結果讓血脂異常，醫師警告我說，這樣子會造成身體的傷害，我怕副作用，但是不吃肉類食物，我受不了，又愛吃甜食。害了自己。

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雪薇陳より:

2023年1月28日 8:22 PM

親愛的現在是18：11等一下會出去買午餐。

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鄭珮柔より:

2023年1月28日 8:22 PM

人生中，有太多太多的東西，經不起等待，窮困不能等，因爲時間久了，你將習慣於窮困，
忘記夢想，庸庸碌碌地過一輩子；夢想不能等，因爲努力晚了，
心老了就無能爲力。

返信
鄭珮柔より:

2023年1月28日 8:22 PM

活著是最大的恩典，
平安是最大的福報。
命運中的所有饋贈，
都是暗中標好價碼。
人生沒有白走的路，
每一步都算數…

返信
鄭珮柔より:

2023年1月28日 8:22 PM

好的婚姻是互相滋養的。天天有話要說，說的不是重要的事。柴米油鹽醬醋茶，家庭的瑣事。國家的大事、小事，無所不談。這是我與老公的寫照。每天廢話一堆，其樂融融。

返信
鄭珮柔より:

2023年1月28日 8:22 PM

很多自以為是執著的舉動，其實是固執。不要固執地待在一個地方等奇蹟出現，奇蹟出現的可能性畢竟太小。

返信

俗話說：「人過六十，3飯不食」，老了後不想生病，就算你再有錢，這3種食物也別再碰了！否則容易招致災禍【深夜讀書】

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