【フル食解説】女子プロビルダーから学ぶマッチョ飯！

コメント（8件）

ばいぼんFitness より:

2022年12月24日 8:19 PM

筋トレ始めた当初はWPCのんで下痢の毎日でした泣
何でこうなってんのか分かりませんでした！泣

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daigo Suzumori より:

2022年12月24日 8:19 PM

サマンサのカフェイン400mgって絶対一般日本人が摂取したら悪寒、吐き気、眩暈、胃のムカつきが来るよｗ
クリームオブライスって好きな米をミキサーにかければいいんじゃないんかな？粒度は少し荒くなっちゃうかもしらんけど、多分やってることは一緒な気がする
乳糖不耐症って確か牛乳を幼少期から大人になるにかけて飲み続けていないと耐性が下がっていくんじゃないっけ？
卵白パックほんとうに日本で流行って欲しいよね～エッグたんぱく。乳たんぱく以外の沢山の種類のたんぱくを手軽、手頃に買えるのが理想。将来を期待しながら今は卵割って卵白と卵黄に分けてるけど。。

返信
Rutherford より:

2022年12月24日 8:19 PM

日本人の8割が乳糖不耐症なのに、
amazonのランキングはWPCが上位を占めているし、
トレーニーで乳糖不耐症自覚してる人って少ないですよね。
多分みんな、（自分には）吸収率悪いのに気づかずにWPCのプロテイン飲んでるんだろうなって思います。

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ペンギンより:

2022年12月24日 8:19 PM

ばいぼんさん！日本でもアマゾンで冷凍卵白パック買えますよ！

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。おめまいより:

2022年12月24日 8:19 PM

動画内で卵白の脂質3gになっちゃってますよー
心臓止まるかと思いました！笑

返信
さぼてんより:

2022年12月24日 8:19 PM

カフェインに関しては500mg/dayまでなら心臓にポジティブな効果があるとされていますね
1回で600mgはかなりの量だとは思いますけど

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GONZO より:

2022年12月24日 8:19 PM

解説ありがたいし、ばいぼんさんの声が優しい！笑

返信
かさまつかつみより:

2022年12月24日 8:19 PM

解説いらん

返信

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