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解毒のための最強の食習慣３選［摂り過ぎを抑え足りない栄養を補おう］

2022.12.13
食

解毒のための最強の食習慣３選［摂り過ぎを抑え足りない栄養を補おう］

コメント（2件）

桜花閃々ノ半零より:

2022年12月13日 8:18 PM

急にすずめが来るなんて珍しいですね。
健全な精神は健全な肉体に宿るともいいますし和食料理の腕もあげたいきたいですね。

返信
まいぱのかあーちゃんより:

2022年12月13日 8:18 PM

まごわやさしい✨
まー豆、大豆製品
ごーゴマ、乾物類
わーワカメ、海苔、海藻類
やー野菜
さー魚
しー椎茸、キノコ類
いーいも類
これ、覚えたおくと日本食バッチリ‼️

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