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楊定一:用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌,讓腸道健康,大腦跟著健康,心情也快樂起來-療癒的飲食與斷食QA(39)
2022.10.24
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楊定一:用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌,讓腸道健康,大腦跟著健康,心情也快樂起來-療癒的飲食與斷食QA(39)
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感恩
感謝博士和團隊。最近特別想吃速食,反復提醒自己要選擇多元化,原型新鮮蔬菜。蔬菜是大自然神奇的恩賜,不是配菜,應該是主食。
無限感恩❤
謝謝
默念 430 幾分鐘壓力抑郁都煙消雲散。默念1650.80 保護腸胃,治療腹瀉
請問 煮蔬食會破壞活的營養素 那麼冷凍後也會嗎?
感恩博士及團隊!