今すぐ見直した方がいい、疲れの原因になりやすい意外なこと６選【ゆっくり解説】

コメント（7件）

ゆきんこより:

2022年10月15日 8:24 PM

朝ごはんたべれない…1日2食生活です

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陽一桒原より:

2022年10月15日 8:24 PM

やはり睡眠は大事。睡眠中に動いている部分を除けば、睡眠は大事。あと、体脂肪が多く、肥満体だと睡眠時無呼吸症候群になるから、体を動かさないと。人間は昼間活動するいきものだから！疲れが取れないと命に係わることもあるかも。

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猫エージェントより:

2022年10月15日 8:24 PM

運動して身体の疲れを取るというのはありますね。腰が痛くても用事を済ませに徒歩で時間をかけて往復すると血流良くなって汗が出た。

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メロスより:

2022年10月15日 8:24 PM

3勤1休ダイエットと矛盾するじゃねえか！って台パンしてしまいました。
結局どっちがええねん

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ユキオトネガワより:

2022年10月15日 8:24 PM

霊夢:アホの子
魔理沙:ツッコミ魔人
妖夢:そうでしたか
もうこのイメージが自分の中で定着してしまっていて
他の方の動画で全然違う役割を演じているのを見た時には違和感を覚えるほどになりましたw

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maririn77 より:

2022年10月15日 8:24 PM

よく午後に強烈な眠気に襲われます。
糖質制限しても効果がないので、血糖値乱高下が原因でもなさそう。
確かに、収縮期血圧が100未満のこともよくあるので、そのせいかもしれません。

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ビーデルより:

2022年10月15日 8:24 PM

朝昼晩ちゃんとたべれてますが
決まった時間にはたべれてません

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