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【2chおもしろスレ】8年間1日1食生活を続けた結果が意外すぎたwww【ゆっくり解説】
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自分は1日マイナス2食
結構痩せる
無理はせずにそれで体に合っているならそれでいいと思う
ただ、病気になった時に体力がないと本当につらいよ
小学生の頃から1日2食。
朝なんか基本食べられん。
食間は8時間以上経たないと腹が減らん。
そうやって60年過ぎたわ。
ぴさんと同じく基本一日一食だが、3色食ってた現場作業時代は健康診断でちょとヤバい数値出してて、その後脳溢血やってから
一日一食生活始めたが… ヤバい数値全部基準値に落ち着いた
今筋トレで5〜6食位してるけど、歳重ねたら2食ぐらいがちょうどいいんだろうなと思う
180cm60kgとか、学生でちょっと食べ過ぎたらすぐに太るとか完全にダメな情報ばっかりじゃん
人類の歴史考えたら1~2食が普通って言うなら人類の歴史考えてもっと運動しろよ
2食で十分だと思います。準備片付けも面倒だし、そこまでお腹減らない
空腹は最強のクスリですね
現代人は食べ過ぎなんですよね
3食食べるのは色んなものが外国から入ってきて物を売りたいからじゃないかとあっちゃんが言ってました