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【一周實測】一日一餐斷食法能減肥嗎？| #健康查證 #MedicalTryGuy ft. @Anne姐楊繹霏

2022.09.26
食

【一周實測】一日一餐斷食法能減肥嗎？| #健康查證 #MedicalTryGuy ft. @Anne姐楊繹霏

コメント（4件）

CHRIS PANG より:

2022年9月26日 8:15 PM

营养师好靓女皮肤超好
好羡慕能一日一餐的人我两餐吃少点也会瘦断食30+之后就会有暴食症

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Ming Wang より:

2022年9月26日 8:15 PM

話說，我一星期兩三日一日一餐已經9個月左右，半年減12kg左右，BMI值中等正常，無練肌肉，無生酮飲食，無食維他命丸
習慣餓就好易飽，而且餓嘅時間愈來愈短，唔易反彈，因為好易飽，除非逼自己食野或者飲食唔再節制

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Beth Lui より:

2022年9月26日 8:15 PM

明白7天斷食，基本是暴食，吾肥.吾食，吾高糖吾飲，又幾多借口，沒有去决心去做減肥，也沒有打去了解，怎樣能夠均衡飲食，好快復肥又減肥狀態

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健康查證 Health Hacker より:

2022年9月26日 8:15 PM

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健康查證HealthHacker

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