【2ch健康スレ】1日1食の生活を8年間続けてみた結果ww【ゆっくり解説】

コメント（10件）

ジョーンより:

2022年9月11日 8:15 PM

確かに無理に朝飯食った日より食べてない日のが元気かも

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あんぱんより:

2022年9月11日 8:15 PM

食事とか普通に楽しみなのに大した理由なく制限したり減らすのわからん。毎日３食うまいもん食って寝るのが一番の幸せ

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煙煙より:

2022年9月11日 8:15 PM

１日１食なら、エンゲル係数が下がってよさそう。
月２万円の食費とか憧れる～。
今、外食もずいぶんと高くなってきているからね。

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Drop Anjyu より:

2022年9月11日 8:15 PM

コメにも書いてあるが、1食や3食の強制というより、お腹が空いたら適度に食べるっていうのがいいんだよね
なんかの閉鎖実験では2食らしいし。
ただカロリーメイト1本とかは私にとっては間食じゃない

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hiroshi 00 より:

2022年9月11日 8:15 PM

一日一食だから毎日財布を気にせず好きなものを食べられる

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なかよしより:

2022年9月11日 8:15 PM

私も10年以上1食(夜だけ)の生活だけど
弊害としてはいざ2食にすると
簡単に体重増えるのな(´・ω・)

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fukulawOwl より:

2022年9月11日 8:15 PM

自分も1日1食派でマクロビ派。たまに付き合いで肉魚も食べることもある。
50代だが10才は若く見られるし、2食以上食べると、翌朝起きられない。
おかげで毎朝5時半起きで猫飯作るのも苦にならんw
昔は大デブだったので、3食も出来るが、今の肉体への負担が大きいと気付いて辞めたヮ。
ちなみに自分は、311の時に東京で被爆して難病になってる。医者は「311の被爆でこの病になっても診断しないよう国から言われているから、診断は出せない」んだってさ！
アホやね、やったことは全て自分が始末するのが、此の世の法則なのにナw
話が脱線したが、運動してないデブってるなら、1日1食オススメ。
3食食べないと我慢ならんのなら、食欲で解消しているストレスを除く、他の方法で解消するのが先だよなあ。

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信太郎野崎より:

2022年9月11日 8:15 PM

僕も試しにやってる。
昼だけ食べて、あとは麦茶で済ます。

まだ実感ないけど。

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jspec zero より:

2022年9月11日 8:15 PM

俺ももう１０年ぐらい一日一食だわ。
普通の感覚なんやけど、そんな珍しい事なのか

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真美より:

2022年9月11日 8:15 PM

某有名YouTuberの動画に16時間に1食で1時間間がっつり食べてダイエット成功しているし、100キロの人もその方法でダイエット成功していました。

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