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【ゆっくり解説】1日1食生活を毎日続けた人間の末路…
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年寄りは良く食べる(* ̄∇ ̄*)
これって食べていい8時間の間に3食食べていいの?
5月から8時間ダイエット始めて16kg痩せたマンです。
ちなみに時間は朝の6:00から14:00まで
何食だろうがカロリー次第じゃない?
ボディビルダーなんて6食で減量してるし
自分に合ってない事をネットの情報でやるのは自殺行為
朝はしっかり食べる
昼は時間があればちょこっと食べる
夜は納豆のみ。
これに落ち着いた
平日朝食だけ、休日3食の生活を一年間やってたら15kg痩せた。だけど体調が余り良くなかったのでおすすめはしない。
次週→一日一食食べると、体重増大