医師も知らない話【１日３食VS１日１食】健康的な食事回数【吉野敏明】

コメント（10件）

あにやより:

2022年12月14日 8:23 PM

食事量減らすと本当に身体が軽いしよく眠れる

返信
、 MATSU より:

2022年12月14日 8:23 PM

空腹で医者いらずではない！？

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井上美智子より:

2022年12月14日 8:23 PM

ぎっくり腰ではないけど、今腰痛に苦しんでいます！　基本的には１日１食なので腰痛かもしれません。　何故、１日１食だとぎっくり腰や腰痛になるのでしょうか？　教えてほしいです。

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Rieko より:

2022年12月14日 8:23 PM

個人的には朝食抜きで2食がいいと思ってます。
10年以上そうです。

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福岡光より:

2022年12月14日 8:23 PM

お話はいつも勉強させて頂いていますが、元気ですかーのパフォーマンスも大好きですよ。

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i yamabuk より:

2022年12月14日 8:23 PM

老婆の穴に揺られて

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_ 8 より:

2022年12月14日 8:23 PM

私は一日一食向いてたなぁ。食べること好きだから辛くて二食にしてるけど一食ほどの体調の良さはないかな・・
父親は一日一食にしてから痛風の症状出なくなった。
人それぞれだなぁ

返信
kenjyou kagetora より:

2022年12月14日 8:23 PM

いつ食べるかは固定して決めることではない
お腹に聞くべきである。
お腹が空いてないのに食べる人間が多すぎるのだ。

返信
木野渡より:

2022年12月14日 8:23 PM

トイレの件で爆笑しました笑笑
そうかそうか、あのトイレ……AVとかでも定番でしたが、まさかそれも「緑の公衆電話」みたいに絶滅危惧種になる日が来るとは……感慨深い。昭和・平成・令和の波を一通り見てきた世代です。カラーTVになった瞬間は親世代ですが、ゲームボーイがカラーになったのはリアルタイムでした笑

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ちかふさ ?! より:

2022年12月14日 8:23 PM

ごきげんさまです～♬　よしりん先生のお話はよくわかります　ただ、わたしは基本1日1食、4つ足のお肉は食べない生活を、もうちょっと続けます！

返信

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